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延伸拓展
详情介绍：据业内良好的深圳武术教育专职教师介绍，学习武术分为不同阶段、不同年龄、不同水平，在学习时课程差异较大，如基础课程中需要练习跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，而到了中阶段要练习组合动作以及其它柔韧性练习、全身抗打击训练等。所以在课程中，对于习武者的手型步伐、腿法都有较高程度的要求，那么在深圳武术教育学习分为哪几个阶段呢？1启蒙教学阶段，深圳武术教育介绍，少儿大部分少年儿童对武术并不了解，部分学生只是通过电视、电影或游戏机武打片中的一些动作感到好奇来学习武术，对武术运动中的方法、价值等不清楚。对于教师来说应关注学生的兴趣和好奇心，研究如何激发学生的学习动机，深圳武术教育老师建议从不同的途径来开展。如研究怎样把武术教学设计富有趣味性，积极调动学生学习的主动性，以此达到培养学习兴趣的目的。2 初级教学阶段，深圳武术教育专业人员所言，经过启蒙教学后，学生对武术运动有了基本认识，对武术运动逐步有了兴趣，这时是神经系统发展较快阶段，是发展柔韧与协调，发展动作速度敏感期，但心血管系统发育尚未成熟，对无氧耐受能力较弱，训练强度还不易过大，却是培养专业运动能力的时机，让学生学习各项基本功和基本动作，掌握基本套路的演练方法。3 中级教学训练阶段，通过深圳武术教育的启蒙和初级教学，学生能正确掌握武术基本动作及长拳套路。大脑皮质的抑制过程得到发展，分析和综合能力较明显提高。是发展肌肉力量的敏感期，可进行较大负荷的动作速度力量训练，逐步增加静力性练习。4 提高教学训练阶段，随着学生年龄的增长和技术水平的提高，学习武术的目的更加明确，这一阶段是性发育的开始，是生长发育的突增期，大脑皮质的抑制过程得到发展，心血管系统逐步发育达到高峰，肌肉横断面增大，可进行大负荷强度的速度力量练习和套路的专项耐力练习，所以深圳武术教育可以使学员大幅度提高武术技术和身体素质。深圳武术教育的老师会肯根据学员的实际情况，为学员划定规定课程，使其快速进步。在练习时必须要配合得当，严格遵照老师的相关指导，才可以达到快速进步的目的，武术学习一定要选择真实有效的深圳武术教育，刻苦练习，而且学习武术不分年龄，也不分男女。
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